1. 盐水漱口法
盐水漱口是一种传统而有效的牙龈疼痛缓解方法。盐具有消炎、杀菌的作用，可以有效减轻口腔内的细菌负担。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，充分搅拌后用其漱口，每天两至三次，能够显著缓解牙龈疼痛。
2. 蜂蜜与姜的混合
蜂蜜具有良好的抗菌和消炎特性，而姜则能够促进血液循环，缓解疼痛。将一小勺蜂蜜与一小块生姜捣碎混合后，涂抹在有疼痛的牙龈处，静置15分钟后用清水漱口，可以迅速缓解疼痛症状。
3. 橄榄油与丁香油
橄榄油能够滋润牙龈，帮助减少炎症，而丁香油则是著名的自然止痛剂。将少量橄榄油与几滴丁香油混合，用棉签沾取后轻轻涂抹在疼痛的牙龈上，既能止痛又能消炎。
4. 冷敷法
冷敷也是一种简单有效的止痛方法。用冰块或冷毛巾包裹后放在疼痛的区域，能够减轻炎症和疼痛感。每次冷敷15-20分钟，可以根据需要重复。
5. 苹果醋
苹果醋是一种天然的抗菌剂，可帮助消除口腔中的细菌。将一汤匙苹果醋与一杯水混合，漱口后再用清水冲洗。此方法有助于缓解牙龈肿痛，并为口腔提供清新的味道。
6. 茶叶
某些茶叶，如绿茶或黑茶，含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分。可以将茶叶泡好后，待温热时用其漱口，能缓解牙龈的不适感，且有利于牙齿健康。
7. 苏打水
苏打水是一种天然的碱性物质，能够中和口腔内的酸度，从而减轻疼痛。将少量苏打粉溶解在水中，作为漱口水使用，每日多次，有助于消炎并缓解疼痛。
8. 绿茶漱口
绿茶富含茶多酚，具有良好的抗氧化和抗菌作用。将泡好的绿茶略加冷却后，用其漱口，能够有效减轻牙龈的疼痛和肿胀，适合日常保健使用。
9. 中药疗法
一些中药如金银花、蒲公英等，具有消炎和解毒的效果，可以制作成茶饮用，能够有效缓解牙龈疼痛，促进康复。
10. 注意口腔卫生
在使用以上偏方时，不应忽视口腔卫生。每天使用软毛牙刷仔细清洁牙齿和牙龈，保持口腔清洁，避免牙菌膜的形成，从根本上预防牙龈疼痛的发生。
以上这些牙龈疼快速止痛的小偏方，虽然在短期内能够为您缓解不适，但如果牙龈疼痛持续不退，或者伴随其他口腔问题，建议及时寻求专业的牙科医生进行检查与治疗。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔健康检查，将是预防牙龈疼痛的根本之道。