接触到辣椒后，可能会出现手部灼热、刺痛的情况。这种不适感通常是由辣椒中的辣素引起的。
首先，应立即用大量清水冲洗受影响的皮肤。持续冲洗可以帮助冲走辣椒中的辣素，减轻灼热感。
如果灼热感持续不减或疼痛严重，可以考虑用温水加少量中性洗涤剂（如洗手液）清洁受影响部位，然后用清水冲洗干净。
避免用手直接揉搓或摩擦灼痛部位，以免加重不适感。
可以考虑涂抹一些含有舒缓成分（如芦荟或维生素E）的护肤霜或凝胶，有助于缓解灼热感和舒缓皮肤。
如果接触辣椒后出现过敏反应（如严重灼痛、红肿、起水泡等），应尽快就医。
为了避免类似情况再次发生，使用手套或者勤洗手是防范的有效措施。特别是在处理辣椒或其他刺激性食材后，及时清洁双手可以减少不适感的发生。
总结：正确处理手摸了辣椒导致的灼热感，是保持健康和舒适的重要一步。通过快速冲洗、舒缓护理和预防措施，可以有效减轻不适感并避免潜在的过敏反应。