### 1. 蓝莓
蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，其含糖量相对较低。每100克的蓝莓中约含有9克的糖分。蓝莓不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还有助于改善视力和心血管健康。
### 2. 草莓
草莓是另一种热量低、含糖量不高的水果。每100克草莓中含有4.9克的糖分。草莓不仅味道鲜美，而且富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
### 3. 柠檬
柠檬的酸味来自柠檬酸，而非糖分。每100克柠檬中仅含有2.5克左右的糖分。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，有助于清新口气、改善消化。
### 4. 樱桃
樱桃是一种酸甜可口的水果，每100克樱桃中含有8.5克左右的糖分。樱桃还富含抗氧化剂，有助于减轻炎症和提升睡眠质量。
### 5. 西瓜
西瓜是夏季常见的水果，每100克西瓜中含有6克左右的糖分。西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于保持身体水分平衡和皮肤健康。
### 结语
以上这些水果不仅口感美味，而且含糖量相对较低，适合作为健康饮食的一部分。在选择水果时，除了关注糖分含量，也应考虑到其他营养成分的丰富程度，以达到全面均衡的膳食。
希望本文能够帮助读者更好地了解哪些水果含糖量低，从而在日常生活中做出更加科学的饮食选择，促进身体健康。