火龙果，又称“仙人掌果”，是一种外表鲜艳、口感清爽的热带水果。它的果皮呈红色或黄色，有着让人眼前一亮的外观。
火龙果中含有丰富的维生素C、纤维素、以及多种矿物质，如钙、磷、铁等。它不仅口感爽口，而且营养丰富，对人体健康大有裨益。
然而，对于火龙果是否含糖量高的问题，有一些误解。事实上，火龙果的含糖量并不算高，每100克鲜食部分约含9克左右的糖分，相比于其他水果并不算多。
此外，火龙果的糖分主要来自于果肉中的天然果糖和葡萄糖，而非添加糖。因此，即使是糖尿病患者也可以适量食用火龙果，但仍需注意控制摄入量。
总的来说，火龙果虽然含有一定量的糖分，但并不算高，而且其所含的营养成分对人体健康有益。适量食用火龙果，有助于丰富饮食，保持健康。
综上所述，火龙果含糖量并不高，适量食用对健康无害，甚至有益。但对于糖尿病患者等特殊人群，仍需在医生指导下控制摄入量。