女性安全期是指月经周期中的一段时间，这段时间内女性较难受孕。安全期的计算方法基于月经周期的长度和排卵的时间。
一般来说，安全期从月经周期的第一天开始算起，到下一个月经来潮前的最后一天结束。月经周期通常是28天，但也可能短至21天或长达35天。
在一个典型的28天周期中，安全期大致为月经结束后的第8天到第19天。这段时间内排卵的概率较低，因此性行为不易导致怀孕。
但需要注意的是，安全期并非绝对安全的避孕方法，因为女性的月经周期可能不规律，排卵时间也会有所变化。因此，如果不打算怀孕，建议结合其他避孕措施，如避孕药、避孕套等。
有些女性可以通过观察体温变化和宫颈黏液的情况来辅助判断自己的安全期。体温在排卵前会有所下降，然后在排卵后会显著上升；宫颈黏液在排卵期变得较多和透明。
总之，了解自己的月经周期和安全期有助于女性更好地管理生育健康，避免意外怀孕的发生。如有任何疑问或不确定，建议咨询医生或专业的健康顾问。