痱子，又称为汗疹，是一种因皮肤长时间处于潮湿、热度较高而发生的常见皮肤问题。它通常在夏季高温或湿度较大的环境下容易出现。
判断痱子的主要特征包括：小红点或小红疹，常出现在皮肤摩擦处或汗液集聚处，如腋下、颈部、腹股沟等位置。痱子通常会伴随着轻微的瘙痒感。
预防痱子的方法有几点：首先是保持皮肤清洁和干燥，特别是在炎热潮湿的天气里要注意经常换洗衣物和勤洗澡。其次是穿透气性好的衣物，尽量选择棉质或透气性较好的材料，避免穿着过于紧身的衣物。另外，避免在高温潮湿环境下久坐或长时间运动，及时吸去皮肤上的汗液也能有效预防痱子的发生。
针对已经发生的痱子，一般情况下不需要特别处理，保持皮肤干爽，避免用手挠搔，可以在清洁后涂抹一些清凉舒缓的爽肤水或者一些药用液体来帮助缓解轻微的不适感。如果出现严重发痒或感染的情况，建议及时就医。
总之，通过正确的预防和处理方法，可以有效地减少痱子的发生和不适感，保持皮肤的健康和舒适。在夏季或潮湿环境中，特别需要注意个人卫生和皮肤护理，避免痱子给生活带来不便和不适。