在当前疫情背景下，了解如何判断自己阳性是至关重要的。如果怀疑自己感染了新冠病毒或其他疾病，以下是一些方法可以帮助你确定自己的健康状况。
1. 症状自我评估：首先，要留意自己是否出现了与新冠病毒感染相关的症状，如咳嗽、发热、呼吸困难等。如果出现这些症状，尤其是有接触史或近期旅行史的情况下，应及时就医或进行相应检测。
2. 自测体温：随时监测自己的体温是一个简单有效的方法。发热是新冠病毒感染的一个主要症状之一。通常，体温超过37.3摄氏度可能表明存在体温异常。
3. 进行核酸检测：如果怀疑自己感染了新冠病毒，应尽早进行核酸检测。核酸检测是目前诊断新冠病毒感染最为准确的方法之一。
4. 寻求医疗帮助：如果有症状或疑似感染，应及时就医，并按照医生的建议进行相关检查和治疗。
5. 关注身边的人：如果有确诊或疑似病例与你有过密切接触，应密切关注自己的健康状况，并采取必要的防护措施，如居家隔离、佩戴口罩等。
请记住，及时的自我检测和诊断，对于疾病的防控和治疗至关重要。保持良好的个人卫生习惯，遵守防疫指南，是保护自己和他人健康的有效途径。