肾虚的症状通常表现为以下几个方面：
1.腰膝酸软：肾主骨，腰背为肾之府，肾虚者腰膝酸软乏力，常有腰酸背痛的感觉。
2.失眠健忘：肾主精，肾虚导致神经系统功能下降，表现为失眠、健忘、注意力不集中等症状。
3.性功能减退：肾主生殖，肾虚可能导致性功能减退，表现为性欲减退、性功能障碍等。
4.头发干枯脱落：肾主骨髓，肾虚会导致骨髓失养，头发干枯脱落，指甲脆弱易断，皮肤干燥等。
除了以上几点症状外，肾虚还可能表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、尿频、尿急、尿失禁等症状。
如果你发现自己有上述症状，可能是肾虚的表现，建议及时向中医师咨询，做出正确的诊断和调理。同时，在日常生活中注意起居调摄，保持规律的作息和饮食习惯，有助于改善肾虚症状。