洗牙是通过专业的牙科工具和技术，清除牙齿表面的牙菌斑和牙石，达到清洁和保健的目的。虽然洗牙可以显著改善口腔卫生，但它主要是为了预防牙龈疾病和龋齿。
对于牙齿美白来说，洗牙能够去除表面的污渍和色素，使牙齿看起来更加洁白明亮。特别是那些因为吸烟、饮食习惯或饮料而导致牙齿变黄的人群，洗牙后通常可以看到一定程度的美白效果。
然而，洗牙并不能像漂白剂或美白牙膏那样深层次改变牙齿的颜色。牙齿的颜色主要取决于牙釉质和牙本质的颜色，这些是洗牙无法改变的。因此，如果牙齿天生较为黄色或深色，仅靠洗牙很难达到明显的美白效果。
在进行洗牙前，应当咨询牙医，了解自己牙齿的实际情况和期望达到的效果。牙医可以根据个体情况选择合适的洗牙方式，避免过度清理造成牙釉质损伤或牙齿敏感。
此外，为了保持牙齿的健康和美白，日常生活中的口腔卫生习惯非常重要。定期刷牙、使用牙线、避免烟草和色素饮食等，都是保持牙齿清洁和减少色素沉积的有效方法。
综上所述，洗牙可以在一定程度上使牙齿变白，但并非是彻底的美白方法。牙齿美白还需结合专业的美白治疗或产品，或者改变生活习惯和饮食，综合考虑多种因素，才能达到理想的效果。