脾胃在中医理论中负责消化吸收，是人体后天之本，若脾胃功能失调，会导致各种疾病。脾胃虚寒是指脾胃功能低下，且体内阳气不足，阴寒盛于脾胃，表现为一系列特定的症状。
首先，脾胃虚寒的患者常常食欲不佳，食后容易胀气消化不良。这是因为脾胃虚寒导致消化功能减弱，食物不能有效分解吸收。
其次，脾胃虚寒的人容易感到手脚发冷，尤其是在寒冷的天气里更为明显。这是由于阳气不足，无法有效驱散体内的寒气。
再者，脾胃虚寒还常伴有便溏、腹泻的情况。脾胃虚寒使得肠道蠕动减弱，水湿停滞，从而导致大便不成形、频繁腹泻等情况。
另外，脾胃虚寒还可能引发口淡无味、舌苔白腻、嗳气等症状。这些表现是脾胃功能低下、阴寒内盛的典型体现。
最后，脾胃虚寒的人常感到乏力无力，精神不振，思维不集中。这与脾胃是后天之本、气血生化的重要器官有直接关系。
总结来说，脾胃虚寒的表现症状主要包括食欲不振、手脚发冷、便溏腹泻、口淡无味等。中医养生建议通过调整饮食结构、运动增加体内阳气，以及药物调理等方法，改善脾胃虚寒的症状，提升身体的免疫力和健康水平。