### 选材与配方
#### 1. 枸杞泡酒
枸杞具有补肾益气、明目养颜的功效，适合于肾虚体质和视力疲劳者。配方：枸杞10克，白酒500毫升。将枸杞洗净放入瓶中，加入白酒浸泡一周即可饮用。
#### 2. 当归泡酒
当归有补血养血、调理月经的作用，对于女性来说尤为适合。配方：当归15克，米酒500毫升。将当归洗净切段，与米酒一同置于瓶中，密封浸泡2周后即可饮用。
#### 3. 人参泡酒
人参具有补气养神、增强体质的功效，适合于体弱多病者。配方：人参10克，黄酒500毫升。将人参切片或整个放入黄酒中，密封浸泡1个月后饮用。
### 饮用方法与注意事项
- 泡酒的时间通常为1周至1个月不等，具体根据中药材的性质和个人体质而定。
- 饮用时可根据需要加入少许蜂蜜或冰糖调味。
- 孕妇、慢性病患者或对某些中药过敏者在饮用前应咨询医生意见。
### 结语
中药泡酒作为一种养生方式，不仅可以有效补肾壮阳、补精益气，还能根据个体情况选择不同的药材组合，具有一定的个性化和针对性。在享受中药泡酒带来的健康益处时，也需注意合理搭配和适量饮用，以达到最佳效果。
### 参考资料
- 中医药养生文献
- 《本草纲目》