百香果，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素和抗氧化剂，对人体健康有多种好处。
关于百香果的最佳食用时间，有些人认为百香果可以作为夜间的小吃。晚上食用百香果，不仅可以提供酸甜的口感，还有助于缓解一天的疲劳，帮助入眠。
然而，也有观点认为百香果作为早餐或白天的零食更为适宜。百香果富含纤维素和维生素，有助于消化和保持饱腹感，对于控制体重和健康的饮食习惯非常有益。
总体而言，百香果的食用时间并没有固定的规定，可以根据个人的喜好和身体状况进行选择。无论是作为夜间的宵夜还是白天的健康零食，都能够享受到百香果带来的营养和美味。
需要注意的是，个别人群如胃酸过多或胃肠不适者可能不适合食用过多的酸性水果，包括百香果。在食用百香果前，建议咨询医生或营养师的建议。
总结起来，百香果不仅仅是一种美味水果，其含有的丰富营养物质也使其成为一种健康的饮食选择。无论您选择在白天还是晚上食用，都可以享受到百香果带来的健康益处。