1. 避孕药：避孕药是一种口服药物，通过调节激素水平来抑制排卵，是一种常见的避孕方式。分为常规避孕药和紧急避孕药两种类型，适合需要长期避孕的女性。
2. 避孕环：避孕环是一种置入子宫内的避孕工具，分为荷尔蒙避孕环和铜避孕环两种类型，通过释放荷尔蒙或铜离子来阻止精子与卵子结合，达到避孕效果。
3. 避孕贴：避孕贴是一种贴在皮肤上释放荷尔蒙的贴片，常见的是每周更换一次，能够有效地抑制排卵和增加宫颈分泌物黏稠度，防止精子进入子宫。
4. 安全套：安全套是一种常见的外用避孕工具，能够有效地阻止精子进入阴道，同时也是预防性病的重要手段。
5. 子宫内避孕器：子宫内避孕器是一种T型装置，常用的有含荷尔蒙的和铜质的两种，能够长期避孕并减少月经量。
6. 避孕手术：包括男性的结扎和女性的输卵管结扎，是一种永久性的避孕方法，适合不再计划生育的夫妻。
7. 自然避孕法：通过测量基础体温、观察宫颈粘液等生理指标来判断女性的排卵期，从而避免在此期间进行性行为，是一种无药物干预的避孕方式。
选择合适的避孕方法需要考虑个人的健康状况、生活方式、性生活频率以及是否有生育计划等因素。咨询医生可以帮助您做出更理性的选择，确保避孕效果和个人健康的兼顾。
总之，正确选择和使用避孕方法是每个成年人应该重视的健康问题，不仅关乎个人的身体健康，也是对家庭生活和社会稳定的贡献。希望本文能为您提供有益的信息，帮助您在避孕选择上做出明智的决策。