1. 避孕药：避孕药是一种常见的口服避孕方法，通过服用避孕药来抑制排卵，达到避孕的目的。但是，使用避孕药需要医生的指导和监督，因为不当使用可能会带来副作用。
2. 安全套：安全套是一种常见且简便的避孕工具，适用于男性和女性。使用安全套可以有效阻止精子进入女性生殖器官，从而达到避孕的目的。选择正确尺寸的安全套并正确使用是保障避孕效果的关键。
3. 避孕环：避孕环是一种女性内置的避孕器具，通过释放避孕药物或制造生理屏障来阻止受精卵着床。避孕环的使用需要医生的安排和操作，适合部分女性群体。
4. 避孕贴：避孕贴是一种贴在皮肤上释放避孕药物的避孕方法。使用避孕贴需要按照说明正确贴在皮肤上，并定期更换。
5. 输卵管结扎：对于已经生育完毕或不打算生育的女性，可以考虑进行输卵管结扎手术。这种手术通过结扎输卵管来阻止卵子和精子的结合，达到永久避孕的效果。
6. 宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方法，通过放置在子宫内释放避孕药物或制造生理屏障来阻止受精卵着床。宫内节育器的使用需要医生的安排和操作，适合长期避孕需求的女性。
选择合适的避孕方法需要考虑个人的健康状况、生活习惯以及避孕需求。在选择避孕方法之前，建议咨询医生，了解各种避孕方法的优缺点，以及适用人群，做出最合适的选择。