高血压是指在动脉血管壁内血压持续升高的一种疾病。根据世界卫生组织的定义，高血压分级主要依据收缩压（高压）和舒张压（低压）的数值来划分。
根据中国高血压防治指南，高血压可分为四个等级：
1. **正常血压**：收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。
2. **正常高值**：收缩压在120-129mmHg之间，舒张压低于80mmHg。
3. **高血压阶段1**：收缩压在130-139mmHg之间，或舒张压在80-89mmHg之间。
4. **高血压阶段2**：收缩压至少为140mmHg，或舒张压至少为90mmHg。
除了血压数值外，还有危险分级来评估高血压患者的心血管疾病风险：
- **低危人群**：无心血管疾病的高血压患者。
- **中危人群**：有一些心血管危险因素如糖尿病、吸烟等的高血压患者。
- **高危人群**：已患心血管疾病的高血压患者，或有其他严重危险因素。
了解自己的高血压分级和危险分级有助于制定个性化的治疗方案和生活方式干预。除了药物治疗外，适当的饮食控制、增加体力活动、戒烟限酒等生活方式改变对控制高血压至关重要。
在日常生活中，定期测量血压、定期复查以及遵医嘱进行治疗是管理高血压的关键步骤。通过科学的管理，可以有效预防并减少高血压引发的心血管并发症。
综上所述，了解高血压分级标准及危险分级对于预防和管理高血压病具有重要意义。通过早期发现、早期干预，可以有效减少高血压对健康的不良影响，提高生活质量。
如果您有高血压相关问题或症状，请及时咨询医生进行详细的检查和治疗建议。