高血压是指静息状态下动脉血压持续升高，是心血管疾病的主要危险因素之一。根据血压水平的不同，国际上通常将高血压分为不同的级别。常见的分级标准包括：
1. **正常血压**：收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。
2. **正常高值**：收缩压在120-129mmHg，舒张压低于80mmHg。
3. **高血压阶段1**：收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg。
4. **高血压阶段2**：收缩压至少在140mmHg或舒张压至少在90mmHg。
5. **高血压危险分层**：对于特定人群如糖尿病患者、肾病患者或心血管疾病患者，血压控制的标准可能有所不同。
每个血压分级都对应着不同的健康风险和管理策略。例如，对于高血压阶段1的患者，可以首先通过生活方式干预如控制饮食、增加运动量来尝试降低血压。而对于高血压阶段2的患者，则可能需要药物治疗以及更严格的血压控制目标。
高血压的管理不仅仅是单纯控制血压水平，还涉及到预防心血管并发症、改善生活质量和延长寿命。因此，个体化的治疗方案和定期的随访非常关键。
除了治疗方面，日常生活中的健康管理也非常重要。例如，适当的饮食习惯、规律的体育锻炼以及减少不良习惯如吸烟和酗酒，都能有效帮助控制血压并改善整体健康。
总之，通过了解高血压的分级分组以及相应的管理措施，可以更好地预防和治疗这一常见疾病，提升人们的生活质量和健康水平。