鱼际位于嘴唇中央，上下唇交界处，是一个重要的穴位。按摩鱼际可以通过刺激穴位来调节体内的气血流动。
按摩鱼际的具体方法： 1. 用食指和拇指捏住鱼际，轻轻按压，并以顺时针方向做小圆圈按摩。 2. 每次按摩约1-2分钟，可以每天进行数次，特别是在咳嗽发作或感觉喉咙不适时。
鱼际按摩的作用： 1. 缓解咳嗽：刺激鱼际穴位可以调和肺气，促进咳嗽症状的缓解。 2. 改善咽喉不适：对于由风寒引起的咽喉不适，鱼际按摩有助于舒缓症状。
注意事项： 1. 按摩时力度要适中，避免过于用力造成不适。 2. 如果有严重的呼吸道感染或其他疾病，请在医生指导下进行按摩。
总结：鱼际止咳按摩方法是一种简单易行的中医养生技巧，适合用于日常自我保健。通过正确的按摩技巧，可以有效缓解咳嗽症状，改善咽喉不适，促进身体健康。在使用时需注意方法正确，以达到最佳效果。