维生素K1，即叶绿素素，是人体必需的脂溶性维生素之一，其主要功能是参与凝血过程和维持骨骼健康。维生素K1片作为维生素K1的一种常见形式，广泛应用于各类营养补充品中。
维生素K1片的主要功效包括促进血液凝结、预防出血，特别是在新生儿和长期使用抗凝药物的人群中尤为重要。此外，维生素K1还有助于增强骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。
适用于维生素K1片的人群主要包括：婴幼儿、孕妇、老年人以及长期服用抗凝药物或患有吸收不良症的人群。这些人群因为身体对维生素K1的需求量增加或吸收能力下降，需要通过补充维生素K1片来维持健康状态。
在使用维生素K1片时，应遵循医生或营养师的建议，不宜过量使用。一般情况下，每日推荐剂量为成人100-200微克，儿童的剂量需根据年龄和具体情况确定。
维生素K1片作为养生产品，市场上有多种品牌和剂型可供选择，如胶囊、片剂等。选择适合自己的维生素K1片应考虑其含量、纯度以及生产商的信誉度。
总体而言，维生素K1片在健康养生中的作用不可忽视。通过合理使用维生素K1片，可以有效预防和改善因维生素K缺乏引起的健康问题，提升整体健康水平。然而，使用前应咨询专业医生或营养师，以确保使用的安全性和有效性。