人体的正常体温一般在36.1°C到37.2°C之间。这个范围可以因个体差异、时间因素以及测量方法的不同而有所变化。
正常体温的测量通常通过口腔、腋下、肛门或耳朵等部位进行。其中，口腔测量较为常见，但测量时要注意口腔内没有刚刚进食或饮水，否则可能会影响测量结果。
体温的变化受到多种因素的影响，包括环境温度、体内荷尔蒙水平、运动量、情绪状态等。正常情况下，体温会在一天中的不同时间有所波动，通常早晨较低而晚间较高。
了解自己的正常体温范围有助于及时发现健康问题。如果体温超出正常范围，可能是身体正在对抗感染或其他疾病的信号，此时应及时就医。
有些人的正常体温略有偏低或偏高，这通常是个体差异造成的，但应在个人健康记录中有所记录并与医生进行沟通。
在不同年龄段和生理状态下，人体的正常体温也有所不同，比如婴儿和老年人的正常体温范围可能会稍有不同。
总之，保持正常的体温是维持身体健康的重要因素之一。通过定期测量体温并了解正常范围，可以更好地关注和维护自己的健康状态。