骨质增生，又称骨赘、骨刺，是指骨头或关节边缘部位的骨质增生、增厚现象。它主要发生在关节周围，如膝关节、踝关节、髋关节等处。
骨质增生的主要症状之一是关节部位的疼痛。患者在活动或负重时常感到关节疼痛，尤其是在天气变化或气温下降时症状加重。
关节活动受限是另一个常见的症状。由于骨质增生导致关节周围骨质增厚，关节的正常活动范围受到限制，影响日常生活中的灵活性。
有些患者可能会出现关节变形或畸形，尤其是骨质增生长期未得到有效控制和治疗时，关节可能发生明显的结构改变。
在严重的情况下，骨质增生可能导致关节功能丧失，严重影响患者的生活质量。因此，及时诊断和有效治疗显得尤为重要。
预防骨质增生的关键在于健康的生活方式和科学的运动锻炼。保持适当的体重、合理的饮食、避免长时间站立或负重以及定期进行关节保健等都有助于减少骨质增生的发生。
总之，了解和识别骨质增生的症状对于早期预防和治疗至关重要。及时采取有效的措施，可以减少病情的进展，维护骨骼健康。
希望本文能够帮助读者更好地认识和应对骨质增生，提升健康养生意识，享受健康的生活。