### 什么是举而不坚？
举而不坚是指男性在性生活中遇到的勃起不坚硬或持续时间不足以完成性交的问题。这种情况可能会影响到性生活的质量，也是男性健康常见的问题之一。
### 中医视角下的举而不坚
在中医理论中，举而不坚与肾阳虚、肾精不足、气血不足等密切相关。肾阳不足导致阴阳失调，进而影响到男性的性功能。
### 中药调理举而不坚的方法
1. **补肾壮阳药物**：如肉苁蓉、枸杞子、菟丝子等，这些药物有益肾阳、补肾壮阳的作用，可以改善勃起功能。
2. **益气补血药物**：如黄精、当归、人参等，这些药物有助于增强体内的气血运行，改善全身的营养供应。
3. **调和肝肾药物**：如枸杞子、丹参、川牛膝等，这些药物有助于平衡肝肾之间的关系，从而有助于改善性功能。
### 注意事项
- 在服用中药期间，应遵医嘱使用，不可随意更改剂量和药物组合。
- 配合健康的生活方式，如适度运动、保持良好的作息和饮食习惯，对恢复性功能有积极作用。
- 如有严重的举而不坚问题，应及时就医，寻求专业的中医诊断和治疗。
### 结语
举而不坚是男性健康中常见的问题，但通过中药调理可以有效改善。在选择药物时应根据个体情况和中医医生的建议，合理搭配药物，坚持治疗，从而恢复正常的性功能。同时，良好的生活习惯也是维护男性健康的重要保障。
### 参考资料
- 《中医养生大全》
- 《男性性功能障碍与中医药治疗》