肾俞穴位于腰部，具体位于第二腰椎棘突下1.5寸处，是十二经脉之一的肾经的起始穴位。
肾俞穴在中医养生中被认为是调节肾脏功能的重要穴位，肾脏在中医理论中主管水液代谢和生殖功能，因此肾俞穴的调理对于维护人体的水液代谢平衡和生殖健康至关重要。
关于肾俞穴的发音，其实在中医术语中，有时会出现“yu”的发音，也有出现“shu”的发音。这种差异可能是因为方言及不同文献的习惯不同造成的。无论是“yu”还是“shu”，在实际应用中关键是正确找到并按摩这一穴位。
除了调节肾脏功能外，肾俞穴还能帮助改善腰部不适、泌尿系统问题等，具有较广泛的应用价值。
总之，肾俞穴作为中医养生的重要穴位，其“yu”与“shu”的发音差异并不影响其养生效果。正确理解和应用肾俞穴，能够帮助人们更好地保持肾脏健康和全身的养生状态。