伤风是中医中常见的一类疾病，通常由于风寒、风热等外邪入侵所致。根据病情的轻重，伤风可分为轻微、中等和重型。
轻微的伤风一般表现为轻微发热、咳嗽、流清鼻涕等症状，此时可以通过中药或者食疗进行调理，通常不需要特别处理。
中等程度的伤风症状较重，如高热、寒战、咳嗽剧烈等，需要及时采取中医治疗措施，以防病情进一步恶化。
重型伤风则是病情严重，可能伴有肺炎、心肌炎等并发症，需要及时就医并遵医嘱进行治疗。
在中医养生的理念中，对于轻微的伤风，可以通过调整饮食、保持适当的休息来增强抵抗力，有助于自然康复。
对于中等和重型伤风，中医强调的是针对病因和病情的具体施治，常用的方法包括汤药疗法、针灸疗法等，以恢复体内的平衡。
综上所述，伤风的处理需要根据病情的轻重来决定是否需要打破伤风。对于轻微伤风，养生保健是关键；而对于中等和重型伤风，则需要及时寻求专业的中医治疗。
总的来说，中医养生强调的是因人而异的个体化治疗，旨在通过调整体内的阴阳平衡和气血流畅来达到治疗和预防疾病的效果。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防伤风和其他疾病同样至关重要。