伤风是一种常见的疾病，但并不是每次感觉不适都需要采取药物治疗。以下是一些方法，可用于判断是否需要采取行动来处理伤风：
1. 症状严重程度：如果你只是感觉有点不舒服，例如轻微的喉咙痛或轻微的头痛，并且没有其他症状，可能可以通过休息和饮食调整来缓解。但如果你有高烧、持续性咳嗽、呼吸困难或其他严重症状，则可能需要就医。
2. 症状持续时间：一般来说，伤风的症状会在一周左右自行消失。如果你的症状超过一周仍然没有改善，或者在短时间内反复出现，那么可能需要寻求医疗帮助。
3. 个人健康状况：如果你有其他健康问题，如慢性疾病或免疫系统受损，那么你可能更容易受到伤风的影响，也更容易出现严重并发症。在这种情况下，最好及早就医。
4. 病毒传播风险：如果你接触过伤风患者或最近去过人多的地方，那么你可能感染了同样的病毒。在这种情况下，即使你的症状较轻，也应该采取预防措施，以免传播给他人。
总的来说，要判断是否需要打破伤风，需要综合考虑症状的严重程度、持续时间、个人健康状况和可能的病毒传播风险。如果你有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见，以便及时采取适当的措施。
记住，及早预防和治疗是保持健康的关键。