伤风过敏是指在受凉或季节变化等因素影响下，机体免疫系统过度反应引起的一种不适症状。通常表现为鼻塞、打喷嚏、喉咙痛等感冒样症状，但并非由病毒引起。
典型的伤风过敏症状包括头痛、全身乏力、发热、咳嗽等，有时还伴随有食欲不振和情绪低落等症状。
在季节交替或气候变化剧烈时，人们更容易受到伤风过敏的影响。这时候，保持室内通风、适当增减衣物、避免大范围的温差变化等措施能够有效减少发病的可能性。
对于容易过敏的人群，尤其是儿童和老年人，更需要注意预防和及时治疗。定期体检和保持良好的生活习惯对于增强抵抗力和减少发病率至关重要。
饮食上，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、番茄、红枣等，有助于增强免疫力，减少伤风过敏的发生。
总之，了解伤风过敏的症状和预防方法对于保持身体健康至关重要。通过科学合理的生活方式和饮食习惯，可以有效预防和减少这一健康问题的发生。
希望本文能够帮助读者更好地认识伤风过敏，及时应对，享受健康的生活。