腋臭，即腋下散发出的难闻气味，多由汗腺分泌的汗液与皮肤表面的细菌代谢产物所致。在中医养生的理念中，认为腋臭与体内湿热有关，因此治疗时主要从清热解毒、祛湿去腥的角度入手。
1. **艾叶洗浴法**：艾叶具有祛湿散寒、清热解毒的作用。可将艾叶煮水，用温水洗腋下，每日1-2次，有助于改善腋臭情况。
2. **苦参消臭法**：苦参是一种中药材，具有消炎解毒、祛湿去腥的功效。可以将苦参研磨成粉末，每晚用少量苦参粉涂抹于腋下，坚持一段时间可以减轻腋臭的发生。
3. **荷叶茶饮法**：荷叶有清热解毒、利水消肿的作用，常饮荷叶茶可以帮助调理身体内部的湿热，从而减轻腋臭症状。
4. **薄荷爽身法**：薄荷具有清凉解毒的特性，可以用薄荷叶或薄荷精油稀释后涂抹于腋下，不仅可以改善腋下的气味，还能带来清爽的感觉。
5. **饮食调理**：在日常饮食中，应避免食用辛辣刺激性食物和腥味重的食物，多食用新鲜蔬菜水果，有助于调理身体内部的湿热。
这些偏方和方法虽然没有经过科学临床验证，但在民间长期流传并得到一些人的认可。对于腋臭问题，若情况严重或长期存在，建议还是咨询专业医生进行综合治疗和指导，以寻找更科学有效的解决方案。