马齿苋，是一种生长于湿润环境中的草本植物，其全草可入药。根据中医理论，马齿苋味甘、性凉，具有清热解毒、止血散瘀、消肿排脓等功效。
马齿苋富含多种营养成分，包括维生素C、维生素A、钙、铁等，具有增强免疫力、抗氧化、抗炎作用，有助于改善人体健康。
在中医临床应用中，马齿苋常用于治疗热毒病、湿疹疮疡、痈肿疔疮等症状。其清热解毒的特性使其特别适合用于治疗因热毒引起的各种炎症。
马齿苋还被用作药食两用的食材，例如可以用其制作汤品或凉拌菜，不仅可以增加菜肴的营养价值，还能带来健康的食疗效果。
尽管马齿苋具有多种良好的药理作用和营养价值，但在使用时仍需注意其剂量和适应症，避免因误用或过量导致不良反应。
总结来说，马齿苋作为中药材，不仅在中医养生中有着悠久的历史和丰富的临床应用经验，其健康功效也在现代科学研究中得到了验证。在日常生活中，适当地使用马齿苋，可以为身体健康带来积极的影响。