section1: 牙龈发炎的原因
孕期女性由于激素水平的变化，特别是雌激素和孕激素的增加，会导致牙龈对细菌的敏感性增强，从而引发炎症。此外，孕妇在孕期饮食习惯的改变以及口腔卫生的疏忽也可能导致牙龈问题的发生。
section2: 牙龈肿痛的症状
牙龈发炎的症状通常表现为牙龈红肿、出血、疼痛，甚至可能伴随口臭和不适感。对于孕妇来说，这些症状不仅影响进食，还可能影响睡眠和整体情绪，因此及时处理显得尤为重要。
section3: 日常护理措施
1. 定期刷牙：孕妇应选择软毛牙刷，每天至少两次，轻柔地刷牙，注意牙齿和牙龈的清洁。 2. 使用牙线：每天使用牙线清理牙缝中的食物残渣，有助于减少细菌滋生。 3. 温盐水漱口：温盐水具有消炎作用，每天漱口几次可缓解牙龈不适。 4. 合理饮食：增加维生素C的摄入，有助于增强牙龈抵抗力，多吃新鲜水果和蔬菜，减少糖分的摄入。
section4: 寻求专业帮助
如果牙龈肿痛症状持续或加重，孕妇应及时就医，找专业的牙医进行检查。医生可能会根据具体情况给予专业的建议或治疗方案，确保孕妇及胎儿的健康。
section5: 预防牙龈炎的措施
预防始终胜于治疗，孕妇在孕期应注意保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，发现问题及时处理。同时，保持心理健康，避免压力，良好的心态也有助于增强免疫力，预防牙龈炎的发生。