当你发现耳朵上长了一个包，并且按压时感到剧痛，首先应保持耳朵清洁，并避免用手触摸或挤压包块。
耳朵上的包块可能是由多种原因引起的，最常见的包括耳朵的炎症。耳廓、外耳道或耳垂的感染可能导致局部的红肿和疼痛，有时还伴随有脓液排出。
另一种可能是囊肿，这是一种由于皮肤下的脂肪或分泌物聚集形成的囊状结构。这些囊肿通常是无痛的，但如果感染或压力增加，可能会出现疼痛。
外伤也是造成耳朵上包块的一个常见原因，例如被撞击或剐蹭后，局部组织可能出现肿胀和疼痛。
要正确处理耳朵上的包块，建议尽快就医，特别是如果包块伴随有发热、分泌物增多或持续疼痛。
医生可能会进行详细的检查，包括观察包块的外观、询问症状和可能的诱因，有时可能需要进一步的影像学检查如超声或CT扫描。
治疗方法根据具体情况而定，可能包括局部抗生素药膏、热敷、口服抗生素或手术排脓。遵医嘱进行治疗可以有效缓解症状并预防复发。
在治疗期间，避免自行挤压包块以免引起感染或加重症状，保持耳朵清洁并注意个人卫生非常重要。
总之，耳朵上长了一个包并一按即疼可能涉及多种病因，正确诊断和及时治疗是预防并发症和促进康复的关键。
如果发现耳朵有异常，建议及时就医，避免延误治疗。保持耳朵健康对于全身健康至关重要。