肾阴亏虚是指肾阴精不足，出现一系列症状。主要表现为：
1. **口干咽燥**：常感口干舌燥，咽喉不适，甚至痛感。
2. **头晕耳鸣**：肾主骨髓，其精血养筋骨，肾阴亏虚则可导致头晕耳鸣，腰膝酸软。
3. **失眠多梦**：肾主藏精，其阴虚不能安神，使人失眠多梦，易醒。
4. **腰膝酸软**：肾主骨，其阴虚则腰膝酸软，步履艰难。
5. **性功能减退**：肾主生殖，其阴虚可导致性功能减退、月经不调等。
针对肾阴亏虚的症状，中医强调通过滋阴养肾的方法进行调理，如食疗、药物治疗和生活习惯的调整。
在日常生活中，建议多食养肾阴的食物，如绿豆、黑芝麻、乌鸡等，同时注意规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。
总之，了解肾阴亏虚的具体症状有助于早期发现问题并进行有效的治疗和调理，维护身体的健康和平衡。