肾精亏虚是中医中的一种病理状态，主要表现为肾脉虚尽、肝肾亏虚、腰膝酸软等症状。对于肾精亏虚者，中医强调通过药物治疗和调理饮食来增加体质，改善症状。
在中医药物方面，适合肾精亏虚的人群的药物包括枸杞子、黄精、肉苁蓉、淫羊藿等。这些药物有补肾壮阳、滋补肾精的功效，可以帮助调理机体，改善肾精亏虚症状。
此外，中医强调调理饮食对于肾精亏虚也非常重要。建议多食红枣、桂圆、山药等滋补食材，少食辛辣刺激性食物，保持规律作息，避免熬夜等不良习惯。
在选择药物时，最好根据个人的体质、症状严重程度和医生建议来调配药物，并严格按照药量使用。同时，养成良好的生活习惯和饮食习惯也是调理肾精亏虚的重要手段。
总的来说，肾精亏虚是需要长期调理的症状，在日常生活中保持良好的饮食习惯，选择适当的药物治疗，配合中医养生方法，可以有效改善肾精亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，提升整体健康水平。