牙髓炎是由于牙齿内部的牙髓组织受到感染或受损引起的一种炎症。患者常常会出现剧烈的牙痛，甚至伴随着颌面部肿胀等症状。
在面对牙髓炎引发的剧痛时，可以尝试以下的10秒止疼法：
1. 首先，用温水彻底漱口，清洁口腔内的食物残渣和细菌。
2. 取一小杯温开水，加入半勺食盐，充分搅拌溶解。
3. 将盐水含在口中，保持数十秒钟，然后轻轻吐出。
4. 再用温水漱口，以清除盐水残留在口腔内的感觉。
这种方法的原理在于，盐水能够帮助减少口腔内的细菌数量，减轻炎症引起的疼痛感。而且，盐水也有助于缓解口腔组织的肿胀。
然而，这种方法仅适用于临时缓解牙髓炎引起的急性疼痛。如果疼痛持续或加重，建议尽快就医寻求专业的牙科治疗。
在日常生活中，预防牙髓炎的发生也是非常重要的。保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，及时治疗龋齿等问题，都能有效降低牙髓炎的发病率。
综上所述，对于牙髓炎引发的急性疼痛，盐水漱口是一种简单且有效的急救方法。但是，长期有效的治疗还需要依赖专业的牙科医生和治疗方案。