咽炎是指咽部黏膜的炎症，主要症状之一是感觉有异物卡住喉咙，给患者带来不适。
中医认为，咽炎的异物感常与咽部的炎症、痰湿阻滞有关。因此，调理咽部环境对减轻异物感至关重要。
常见的中医调理方法包括煮姜水喝、喝蜂蜜水、慢慢吞咽清淡的养生汤水等，以增加咽部的湿润度，有助于痰液的排出。
此外，中医还推荐一些咽部按摩和擦拭方法，帮助患者缓解咽部不适，减少异物感的困扰。
除了中医调理，饮食上也应注意避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，有助于减少咽部的不适感。
运动养生方面，适当的锻炼可以增强免疫力，有助于身体的恢复和对抗炎症。
总结起来，咽炎患者要通过中医调理、合理饮食和适当运动等多方面的方法，有助于减轻或消除咽部异物感，改善生活质量。