喉咙异物感是一种常见的不适，常常让人感到烦躁不安。但是，很多时候，这种感觉并不是由于真正的异物存在，而是由于喉咙粘膜受到刺激或干燥所致。下面介绍几种简易的方法来缓解这种不适。
首先，可以试着用温水漱口。将适量的温水放入口中，然后轻轻漱口，用力不要太大，以免刺激到喉咙。这样可以帮助清洁喉咙，缓解异物感。
其次，可以尝试吃一些软性食物，如面包、酸奶等。这些食物可以帮助润滑喉咙，减轻不适感。
另外，可以通过喉部按摩来缓解异物感。用手指轻轻按摩喉部周围的肌肉，可以促进血液循环，缓解喉咙的不适。
最后，保持充足的水分摄入也是很重要的。饮水可以帮助稀释喉咙中的刺激物质，减轻异物感。
总的来说，喉咙异物感虽然让人不适，但是通过一些简易的方法可以很容易地缓解。如果异物感持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。
以上是针对喉咙异物感的简易消除方法，希望对你有所帮助。记住，保持良好的饮食习惯和生活习惯也是预防异物感的重要措施。