怀孕初期是孕妇生理和心理都发生显著变化的时期，饮食上需要特别注意。以下是一些怀孕初期绝对不能吃的食物和饮品：
1. 生冷食物：孕妇应避免食用生的或未煮熟透的食物，因为这些食物可能携带细菌或寄生虫，对胎儿和母体健康造成威胁。
2. 生鱼片和生贝类：这些食物容易受到寄生虫感染，对孕妇和胎儿的健康有潜在危险。
3. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因能够通过胎盘传递到胎儿体内，影响胎儿的正常发育和生长。
4. 鱼汤和鱼肝油：某些鱼类富含汞，过量摄入可能对胎儿神经系统造成损害。
5. 食品添加剂和防腐剂：孕妇应尽量避免食用加工食品，因为这些食品通常含有大量的添加剂和防腐剂，对胎儿发育可能产生不良影响。
6. 生药材和部分中草药：某些药材和中草药对孕妇和胎儿有不良影响，应在医生指导下使用或避免使用。
怀孕初期的饮食健康不仅关乎孕妇自身的身体状况，更直接影响到正在发育中的胎儿。因此，孕妇在饮食上需谨慎选择，避免食用可能对胎儿造成潜在危害的食物和饮品。
此外，孕妇应定期进行产前检查，了解自己的营养状况和胎儿的发育情况，以便及时调整饮食和生活习惯，保障母婴健康。