虚劳病是指长期劳累或过度使用精力后引起的一种病理状态。主要症状包括体质虚弱、精神疲倦、神疲乏力，容易感到疲倦和无力。
气虚是虚劳病的主要表现之一，常见的症状有气短懒言、容易出汗、食欲不振等。
血虚则表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。
预防虚劳病的关键在于调整生活方式，合理安排工作和休息时间，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，保持良好的心态和情绪。
中医养生强调养气补血，通过良好的饮食习惯和适当的中药调理来预防和改善虚劳病的症状。
总之，了解虚劳病的症状和预防方法对于维护身体健康和提升生活质量至关重要。通过合理的生活方式和中医养生的方法，可以有效预防和治疗虚劳病，提升身体的抵抗力和免疫力。