1. 肾虚体质者：肾虚是中医养生中的常见体质类型，表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、神疲乏力等症状。女贞子性质偏寒，容易伤肾阳，因此肾虚体质者不宜多食。
2. 脾胃虚弱者：脾胃虚弱的人群常表现为消化功能不佳、食欲不振、大便稀溏等症状。女贞子具有滋补作用，但过量食用可能导致脾胃功能更加衰弱。
3. 寒湿体质者：寒湿体质的人容易受凉受潮，表现为关节酸痛、体重泛胀等症状。女贞子性质寒凉，不适合寒湿体质者频繁食用，以免加重体内寒湿。
4. 阳虚体质者：阳虚体质的人群常表现为手脚冰冷、怕冷怕风、面色苍白等症状。女贞子具有寒凉作用，容易损伤阳气，不宜长期或大量食用。
5. 孕妇及哺乳期妇女：女贞子虽然对肝肾有滋补作用，但因其性质寒凉，对孕妇及哺乳期妇女来说，容易导致寒凉作用过强，不利于胎儿或乳汁的生成。
综上所述，尽管女贞子对一些人群有益，但对于肾虚、脾胃虚弱、寒湿、阳虚体质者以及孕妇哺乳期妇女来说，需慎重食用或避免，以免影响健康。在中医养生中，食疗要因人而异，选择适合自己体质的药材才能达到最佳的养生效果。
如果你身体有不适，请及时咨询中医师进行诊断和调理。