决明子，又称茵陈蒿子，是一种中药材，常用于中医中作为通便利水的药物。
决明子富含植物纤维和蛋白质，具有促进肠道蠕动、增加排便次数的功效。
有人认为每天适量饮用决明子泡水可以帮助减肥，主要通过增加排尿排便来实现体重的短期减少。
然而，决明子并非直接的减肥药物，其效果主要体现在促进排泄和调整肠道功能上。
减肥效果因人而异，建议在医生指导下使用，避免过量使用导致不良反应。
决明子适合那些便秘或者水肿问题较为突出的人群，但对于其他减肥目的并不是最佳选择。
综上所述，决明子可以作为辅助调整肠道功能和缓解便秘的一种方法，但其对于直接减肥的效果有限。
在追求健康和理想体重的过程中，均衡饮食和适量运动仍然是最为有效和安全的方法。