脾虚湿气重是指人体脾胃功能失调，以脾虚为主，湿气内生、滞留体内，导致一系列症状。
常见的脾虚湿气重症状包括：食欲不佳，消化不良，腹胀腹泻，舌苔厚腻，身体疲倦无力等。
脾虚导致体内湿气滞留，容易引发水肿、体重增加，尤其是下肢浮肿的现象比较常见。
情绪波动大、易怒、烦躁不安也是脾虚湿气重的典型表现，这与中医强调情绪与脾胃功能密切相关有关。
中医治疗脾虚湿气重的方法主要包括调理饮食，避免生冷油腻食物，多食易于消化的清淡食物；适度运动，促进气血运行；药物治疗以健脾化湿为主。
此外，中医养生也强调调整生活作息，保持情绪稳定，避免过度劳累，有助于改善脾虚湿气重的症状。
总体而言，及时发现并有效治疗脾虚湿气重，不仅能改善症状，还能提升整体健康水平和生活质量。