黑米粥因其高营养价值和养生功效而受到广泛喜爱，常被用作养生食品。
然而，有些人群在食用黑米粥时需要特别注意，比如糖尿病患者应当谨慎食用，因为黑米粥中的淀粉含量较高，可能会导致血糖升高。
另外，消化不良或者胃肠道不适的人群，也不宜大量食用黑米粥，以免加重不适。
孕妇在怀孕初期可以适量食用黑米粥，但要避免过量，尤其是添加了一些不适合孕妇的调料或材料的情况下。
总体而言，黑米粥作为一种养生食物，对大部分人群是有益的，但是在具体的个人健康状况和体质特点下，需要量力而行，避免食用禁忌以免对健康造成不利影响。