社交恐惧症，即社交焦虑症，是一种心理健康障碍，主要特征是在面对或预期面对社交场合时产生强烈的恐惧和焦虑。
症状包括但不限于：对与陌生人交流感到极度不适、避免社交场合、害怕被别人评判、担心自己会出丑或尴尬等。
社交恐惧症可能严重影响个体的日常生活、工作和人际关系，甚至导致社交孤立和抑郁。
治疗方法主要包括心理疗法（如认知行为疗法和曝露疗法）以及药物治疗（如抗焦虑药物），在专业心理医生的指导下进行效果更佳。
预防社交恐惧症的关键在于早期识别症状并寻求专业帮助，同时建立健康的社交技能和应对机制。
总之，了解社交恐惧症不仅有助于个体更好地认识自己的心理健康状态，还能为社会提供更多关于心理健康的认识和支持。
希望本文能够帮助读者更全面地理解和关注社交恐惧症，从而共同促进心理健康问题的认知和治疗。