尿蛋白是指尿液中的蛋白质含量，正常情况下，尿液中的蛋白质极少，甚至无法通过常规尿液检测检出。
尿蛋白的正常值通常通过尿液分析来确定。一般来说，正常人的每天尿液中蛋白质含量很低，正常值的参考范围通常在每天排出的尿液总量中蛋白质含量小于150毫克（mg）。
在临床实践中，通常会将尿蛋白按照含量分为几个级别：微量蛋白尿（小于30毫克/每天）、轻度蛋白尿（30-300毫克/每天）、中度蛋白尿（300-1000毫克/每天）和重度蛋白尿（大于1000毫克/每天）。这些级别反映了肾脏对蛋白质的滤过功能的不同影响。
尿蛋白的升高可能是肾脏功能异常的表现之一。常见的原因包括糖尿病、高血压、感染、药物毒性或其他慢性疾病。因此，及早发现和诊断尿蛋白的变化对于预防和治疗肾脏疾病至关重要。
定期的健康检查和尿液分析是保持肾脏健康的重要步骤之一。对于那些已经患有糖尿病、高血压或其他慢性病的人群，更加需要定期检测尿蛋白，以及在医生指导下进行相应的治疗和管理。
总之，了解尿蛋白的正常值和相关的健康指标，不仅有助于评估个体的肾脏功能，还能够帮助人们更好地预防和管理与肾脏相关的疾病。通过科学的健康管理和生活方式的调整，可以有效地维护肾脏健康和全身健康。