白果，又称银杏果，是一种营养丰富的坚果类食物。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对于人体健康具有多种益处。
然而，对于孕妇来说，是否可以食用白果则存在一定的争议。一些研究认为，适量食用白果对孕妇有益，因为白果中含有丰富的维生素E和铁元素，对于孕妇的补血和促进胎儿发育有积极作用。但是，也有一些专家建议孕妇在怀孕期间避免食用白果，因为白果中含有的一些成分可能对孕妇和胎儿不利，如需确切答案，建议咨询医生。
总的来说，孕妇是否可以吃白果还需要根据个人情况和医生建议来决定。如果孕妇想食用白果，建议选择新鲜的、品质可靠的白果，并注意适量，避免食用过量。
此外，孕妇在饮食方面需要特别注意，应保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果、优质蛋白质和碳水化合物，避免油腻和刺激性食物，保证营养摄入的全面和均衡。
总之，孕妇是否可以吃白果取决于个人情况和医生建议，正确的饮食习惯对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。