近视眼是由眼睛的屈光系统异常引起的一种视力问题。近视眼患者的眼球长轴过长或者角膜、晶状体的屈光力过强，导致远处物体成像在视网膜前，造成远视能力下降。
科学研究表明，近视眼恢复视力有多种方法。首先，正确使用眼镜或者隐形眼镜，可以有效地帮助近视眼患者纠正视力，改善日常生活中的视觉体验。
其次，进行视力训练也是一种有效的方法。通过眼球运动、注视远处物体、调节焦距等训练，可以有效增强眼睛的调节能力，减轻眼睛疲劳，有助于改善视力。
饮食调理也是恢复视力的重要因素。摄入富含维生素A、C、E以及锌、硒等对眼睛有益的营养物质，如胡萝卜、绿叶蔬菜、水果、坚果等，有助于维持眼睛的健康。
此外，生活作息的调整也能帮助改善视力。保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼过度，定时休息并进行眼部放松操，都是维护眼睛健康的有效方法。
中医养生方面，一些传统的中药或者针灸疗法也被认为对改善近视眼有一定的帮助。例如，一些具有滋补肝肾、养阴清热作用的中药可以调节体内阴阳平衡，改善眼部微循环。
总之，近视眼恢复视力是一个需要长期、科学、综合治疗的过程。通过合理使用眼镜、进行视力训练、注意饮食营养以及调整生活方式，可以有效地帮助近视眼患者改善视力，提升生活质量。