大便不成形可能是消化系统功能失调引起的常见问题，中医认为这与脾胃功能不佳有关。
在中医养生中，调理大便不成形首先要从饮食入手。建议多食用易消化的食物，如粥、糊状食物和新鲜蔬菜水果，少食用难消化的食物，如油腻、辛辣食物。
另外，中医强调调整作息，保持规律的生活习惯，有助于改善脾胃功能，进而改善大便形状。
以下是几种传统的中医偏方：
1. 枸杞山药粥：将适量的枸杞和山药煮成粥，有助于补养脾胃，改善消化功能。
2. 薏米茶：将薏米炒香后，泡水代茶饮用，有利尿、健脾益胃的功效，对调理大便不成形有一定帮助。
3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、消肿利湿的作用，适合经常便秘的人群。
除了以上偏方，按摩腹部、适当运动也是改善大便不成形的有效方法。中医强调身体的整体调理，通过多种方法综合施治，才能达到长期稳定的效果。
总之，针对大便不成形的问题，传统中医养生方法提供了多种调理方案，可以根据个人实际情况选择适合自己的方法进行调理，同时保持良好的生活习惯对健康大有裨益。