桂花茶是以桂花为主要原料制成的一种花草茶，历史悠久，具有深厚的文化底蕴。
桂花茶的主要功效之一是调理肠胃，有助于消化，缓解胃部不适。
桂花茶还具有清热解暑的作用，夏季饮用可以清凉解渴。
桂花茶含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持皮肤的健康与光泽。
中医认为桂花性温味甘，归肺、大肠经，具有理气化痰、开胃健脾、活血调经等作用。
食用桂花茶时，建议选用干燥的桂花，每次适量冲泡，水温不宜过高，保持花香的最佳状态。
桂花茶的食用方法多样，可以单独冲泡，也可以与绿茶、红茶等混合饮用，根据个人口味选择合适的搭配。
总体来说，桂花茶不仅是一种传统的饮品，更是一种兼具美味与健康功效的养生茶饮。
在享受桂花茶带来的愉悦口感的同时，也能享受其带来的健康益处。