周一：牛奶燕麦粥 + 鸡蛋三明治 + 水果切片
周二：香蕉麦片 + 红枣粥 + 蔬菜沙拉
周三：酸奶水果杯 + 全麦面包 + 煎蛋
周四：豆浆小米粥 + 蔬菜煎饺 + 柠檬水
周五：草莓酸奶 + 紫薯馒头 + 炒蛋
周六：奶酪土豆泥 + 水果麦片 + 菠菜饼
周日：核桃牛奶 + 燕麦粥 + 水果拼盘
周一：牛奶燕麦粥 + 鸡蛋三明治 + 水果切片
周二：香蕉麦片 + 红枣粥 + 蔬菜沙拉
周三：酸奶水果杯 + 全麦面包 + 煎蛋
周四：豆浆小米粥 + 蔬菜煎饺 + 柠檬水
周五：草莓酸奶 + 紫薯馒头 + 炒蛋
周六：奶酪土豆泥 + 水果麦片 + 菠菜饼
周日：核桃牛奶 + 燕麦粥 + 水果拼盘