苏打粉由碳酸氢钠组成，常用于清洁和除臭。有人认为苏打粉可以去除牙齿表面的污渍，达到美白效果。
苏打粉确实具有一定的磨擦作用，能够去除表面的污垢和轻微的牙渍，使牙齿看起来更明亮。
然而，苏打粉也有可能对牙齿表面造成微小的磨损，如果使用不当或过于频繁，可能损伤牙釉质。
专业牙医建议，如果想要美白牙齿，最好选择专门设计用于美白的牙膏或者咨询牙医进行专业的牙齿美白治疗。
此外，苏打粉并不是所有人都适合使用，因为过度使用可能导致牙釉质的损害，尤其是牙齿已经敏感或者牙釉质已经受损的人。
总结来说，苏打粉可以作为牙齿清洁的辅助工具，有时可以帮助去除表面污垢，但并不推荐作为长期或频繁使用的牙齿美白方法。
对于想要拥有白皙牙齿的人来说，定期到牙医诊所进行专业的洁牙和美白治疗，以及良好的口腔卫生习惯是最有效的保障。