脂肪肝是指肝脏组织中脂肪含量异常增多的一种疾病。正常情况下，人体肝脏中的脂肪含量应该在5%以下，超过此比例即可诊断为脂肪肝。
脂肪肝的主要症状包括：1. 乏力和疲劳感；2. 腹部不适或疼痛；3. 肝区不适或压痛感；4. 消化系统问题，如食欲不振或恶心；5. 体重变化，尤其是腹部肥胖的增加。
除了以上症状外，脂肪肝还可能引起一系列严重的健康危害：1. 进展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH），增加肝脏炎症和纤维化的风险；2. 导致肝硬化或肝癌的风险增加；3. 增加心血管疾病的患病风险；4. 影响血糖代谢，可能导致糖尿病的发生。
针对脂肪肝，预防和治疗至关重要。预防脂肪肝的关键包括健康的饮食习惯、适量的运动以及避免酗酒。对于已经患有脂肪肝的患者，应根据医生建议进行针对性的治疗，如调整饮食结构、控制体重、规范生活习惯。
总之，了解脂肪肝的症状和危害对于维护肝脏健康和全身健康至关重要。通过科学的预防和治疗措施，可以有效减少脂肪肝对健康造成的不良影响。