当归，中药名。性味甘、辛、温。归肝、脾、心经。具有活血调经、补血养血、养颜美容的功效。在养生中常用于调节女性月经不调、产后调养、改善面色黯淡等。
龙眼肉，为龙眼科植物龙眼的成熟种子。味甘、性温。具有补益心脾、养血安神的功效。常用于调理血虚心悸、失眠健忘等症状，是中老年人士及体弱者的滋补佳品。
枸杞子，中药名。味甘、性平。具有养肝明目、滋阴润肺的作用。在养生中常用于改善视力、调节肝肾功能、提高免疫力等方面。
当归、龙眼肉、枸杞子三者结合起来，可以共同发挥补血养血、调理气血、提升免疫力的效果。经常食用可以增强体质、延缓衰老、改善皮肤质量，并有助于预防和辅助治疗某些慢性疾病。
总结而言，当归龙眼肉枸杞子的功效与作用多方面且广泛，在中医养生中有着悠久的历史和广泛的应用价值。合理使用这些草药与食材，有助于促进人体健康，提升生活质量。
以上是对当归龙眼肉枸杞子功效与作用的简要介绍，希望能为关心养生健康的朋友提供一些参考与帮助。